Yoga

Prendre un temps pour soi, se reconnecter à son corps, et s’écouter.
Prendre un temps pour calmer l’agitation du mental et relâcher les tensions physiques.
Prendre un temps pour explorer son espace intérieur et accompagner les états émotionnels.

Du yoga pour assouplir et tonifier le corps, améliorer sa posture et stimuler l’organisme dans toutes ses fonctions physiologiques.
Du yoga pour fortifier son dos, retrouver un équilibre physique et psychique, pour développer force et concentration, pour augmenter son énergie.
Du yoga comme refuge et soutien aux perturbations externes.
Du yoga pour respirer !

Passionnée de mouvement et de santé holistique, je vous invite à expérimenter la diversité des techniques yogiques, à en ressentir chaque effet et vous accompagne sur le chemin.

A bientôt !